お試しあれ!新感覚の「タコライストースト」 冷凍保存de朝ごパン(6)

#食 
エスニックな香りが食欲をそそる「タコライストースト」


冷凍庫から出して焼くだけ。とにかく忙しい朝に役立つ助っ人レシピ本!

2児の母であるmotoさんが「朝に少しでもラクをしたい」という思いから生み出したアイデアが満載の『出して焼くだけ! 冷凍保存de朝ごパン』。子どもに食べさせたい野菜たっぷりトースト、手作りソースを活用する大人気のトーストなどのレシピがたっぷり紹介されている本書から、へとへと~な毎日を救うとっておきレシピを9回連載でお届けします。今回は第6回、「タコライストースト」の作り方です。

※本作品はmoto著の書籍「出して焼くだけ! 冷凍保存de朝ごパン」から一部抜粋・編集した連載です

お試しあれ!新感覚トースト

タコライストースト

タコライスの具を盛り合わせたボリュームトースト。
エスニックな香りが食欲をそそります。

材料(1枚分)
食パン…1枚
タコライスの具(下記参照)…適量
トマト…1/4個
ピザ用チーズ…適量
→食べるときは マヨネーズ…適量

作り方
1 トマトは1cm角の角切りにする。

2 食パンにタコライスの具を塗り広げ、トマト、チーズをのせる。

 

 

 


→ラップで包み、保存袋に入れて冷凍する。

食べるときは
マヨネーズをパンの縁に細く絞ってかける。トースターで10~11分、全体があたたまるまで焼く。

 


タコライスの具

ご飯にのせたらタコライスに!

 


材料(3~4人分)
合いびき肉…150g
A
 トマトケチャップ…大さじ2と1/2
 しょうゆ…大さじ1
 にんにくチューブ…2cm
 チリパウダー…小さじ1/2
 塩、こしょう…各少々

作り方
1 耐熱ボウルにひき肉、Aを入れて混ぜる。
2 ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約5分加熱する。
3 取り出して混ぜ、再びラップをかけて電子レンジで約2分加熱する。
*ご飯にタコライスの具をのせ、トマト、レタスを盛り合わせたらタコライスになる。

著=moto/「出して焼くだけ! 冷凍保存de朝ごパン」(KADOKAWA)

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