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帰宅後15分で完成。疲れたときはブロッコリー×牛肉の炒めものでスタミナ回復！（画像4/5）

#食
「牛肉とブロッコリーのオイスター炒め」

4/5枚

「牛肉とブロッコリーのオイスター炒め」

調理：伊藤晶子　撮影：宗田育子

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