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ほんのり酸味がアクセント！ いつもの野菜で作るサブおかず6種（画像5/7）

#食　
梅肉と青じそでさっぱりと「なすの梅あえ」
梅肉と青じそでさっぱりと「なすの梅あえ」
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  • ひじき入りでミネラルも摂れる「もやしとひじきのねぎ塩あえ」
  • 【画像】野菜と海藻に酢みそがマッチ！「キャベツとわかめの酢みそあえ」
  • 彩り豊かで献立が華やかに「にんじんとひよこ豆のカレーマリネ」
  • トースターでこうばしく焼いて「ピーマンのおかかポン酢がけ」
  • 梅肉と青じそでさっぱりと「なすの梅あえ」
  • きのこのうまみでだしいらず「小松菜とまいたけのレンチン煮びたし」
  • 牧野直子さん：管理栄養士、料理研究家。テレビや雑誌など多方面で活躍。健康的で無理なく続けられるダイエットを提唱。ダイエットに役立つ、簡単でおいしい料理を提案している。

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