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加齢と共に垂れる下腹…お腹をつかむ体操で「腹筋」を呼び覚まそう／あぶら身をごっそり落とす40代からのきくち体操（6）（画像4/7）

#美容・健康
まずはまんべんなくお腹をムギューッとつかんで、眠っていた腹筋を呼び覚まそう！

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まずはまんべんなくお腹をムギューッとつかんで、眠っていた腹筋を呼び覚まそう！

（C）菊池和子、熊野チコ/KADOKAWA

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