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キレイになるダイエットの基本は正しい姿勢！ゆるい筋トレを自分のペースで継続／いじられキャラから抜けだしたい（8）（画像5/9）

#美容・健康　
ダイエットでは筋肉をつけることが大切です
ダイエットでは筋肉をつけることが大切です （C）梅涼／KADOKAWA
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  • ダイエットの基本は「正しい姿勢」
  • 初めて小さな「自信」がついた瞬間
  • いろいろ試しましたが、特に大切なのは「姿勢」でした
  • 体にもメリハリがつくように
  • ダイエットでは筋肉をつけることが大切です
  • 時間がかかっていいからゆっくり自分のペースで！
  • 焦ってばかりでストレスが溜まったのかな…
  • 自分に合った「やり方」が見えてきます
  • 『いじられキャラから抜けだしたい』

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