揚げずにこんがり焼いてカロリー大幅ダウン!「ささみの甘辛手羽風」/管理栄養士rinaの もりもり食べても太らないおかず(4)(画像2/3)

全体がこんがりするまで焼くと、油で揚げなくても香ばしく仕上がります

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全体がこんがりするまで焼くと、油で揚げなくても香ばしく仕上がります

(C)rina/KADOKAWA

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