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揚げずにこんがり焼いてカロリー大幅ダウン！「ささみの甘辛手羽風」／管理栄養士rinaの もりもり食べても太らないおかず（4）（画像2/3）

#食　
全体がこんがりするまで焼くと、油で揚げなくても香ばしく仕上がります
全体がこんがりするまで焼くと、油で揚げなくても香ばしく仕上がります （C）rina/KADOKAWA
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  • 「ささみの甘辛手羽風」
  • 全体がこんがりするまで焼くと、油で揚げなくても香ばしく仕上がります
  • 『管理栄養士rinaの もりもり食べても太らないおかず』

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