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防災備蓄は「ローリングストック」がおすすめ！災害時だけでなく外出できないときにも役立ちます（画像3/8）

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備蓄だけで作る１週間の献立を考えてみよう！

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コスパ抜群！豚こまおかずを大特集！

5月号のメイン特集は「豚こまのコスパ最強おかず」。料理研究家の小林まさみさん、今井亮さんに、手軽で便利な豚こまを使って時短おかずから映えレシピまでたっぷりご考案いただきました！
その他、料理企画ではフライパン1つでパパッと作れる麺レシピなど、ごはん作りを助けるレシピが盛りだくさん。
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