切り方がポイント! 鶏胸肉がしっとりふわふわに仕上がる裏ワザって?/人生が変わる!かのまん整形級ダイエット(1)
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産後で⾷べることしか楽しみのなかった主婦・かのまんさんが36歳にして64キロから46キロに激変! 健康的に⾒た⽬を変えるダイエットノウハウが満載の『人生が変わる! かのまん整形級ダイエット』(永岡書店)から、編集部厳選のダイエットレシピを5回連載でお送りします。今回は第1回です。
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