レンジなのにじっくり煮込んだ味わい「リンゴのコンポート」でエネルギーをチャージ/もうがんばれない日のための限界ごはん(3)

#食 
できてしまった

『もうがんばれない日のための限界ごはん』3回【全10回】

連日の残業、夕飯抜きで深夜帰宅。へとへとすぎて何もする気がおきない!
風邪でふらっふらだけど、お腹は空いてる…。そんな心も体も限界寸前!な人のための簡単レシピをまとめた本書。
著者はTwitterで大人気の食いしん坊イラストレーター杏耶さん。ご自身が体調を崩し、心身ともに低調になってしまった時にもなんとか作れた!というレシピをコミック化。管理栄養士平川あずささん監修による、栄養面もお墨付きの体に優しい料理が1冊になりました。

誰でも気軽に買える身近な食材を使い、難しい調理工程も一切なし!限界まで手間を省いた簡単すぎるレシピブック『もうがんばれない日のための限界ごはん』をお送りします。

※本作品は杏耶著、平川あずさ監修の書籍『もうがんばれない日のための限界ごはん』から一部抜粋・編集しました。

お母さんのリンゴのコンポート食べたい…

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