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油を吸いすぎずヘルシー！ 外サク中トロの「なすの甘辛揚げ」／新お家ごはんの教科書（2）（画像4/6）

#食　
片栗粉をすばやくまぶす
片栗粉をすばやくまぶす （C）麦ライス／KADOKAWA
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  • 焼く前になすに調味料を吸わせてるから、油を吸いすぎずヘルシー！
  • 材料一人分
  • 耐熱皿に入れラップをかけてレンジで6分加熱
  • 片栗粉をすばやくまぶす
  • 両面揚げ焼きする。耐熱皿に残った汁はレンジで2分加熱
  • 今すぐマネしたい！超簡単で最高にうまい！料理が好きになるレシピを1冊に『ちょっとしたコツで、劇的においしくなる! 新お家ごはんの教科書 がんばらなくていい料理テク&レシピ100』

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