【低カロリーな揚げ物ならどっちお好き?】えびナゲットVSスティックフライドチキン(画像4/4)

ささ身は、下味の汁けを拭き取らずに小麦粉をしっかりまぶしつけ、すぐに揚げる

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ささ身は、下味の汁けを拭き取らずに小麦粉をしっかりまぶしつけ、すぐに揚げる

調理=本田明子 撮影=三村健二

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