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お尻の筋肉を鍛えてスッキリ！「ヒップアップエクササイズ」／アラフォーでも美しく！ 産後美姿勢ダイエット（10）（画像8/9）

#美容・健康
デスクワークなど座りがちな姿勢が多い人はお尻の形がつぶれてしまいがち。

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デスクワークなど座りがちな姿勢が多い人はお尻の形がつぶれてしまいがち。

（C）erica／KADOKAWA

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