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姿勢がよく見えるようになる!? 巻き肩に効く「ひじねじり」／1分やせストレッチ（7）

#美容・健康　
腕は指先までピンと伸ばして
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体のゆがみを整えるストレッチ＆エクササイズが27種類収録された『筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ』から、基本の呼吸や動きをお届けします。今回は第7回です。

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