いい姿勢作りに！ 反り腰に効く「ながら脇のばし」／1分やせストレッチ（8）

#美容・健康

2022.01.14

体のゆがみを整えるストレッチ＆エクササイズが27種類収録された『筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ』から、基本の呼吸や動きをお届けします。今回は第8回です。

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