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スマホ操作で腕を上げっぱなし！縮んだ胸＆腕を伸ばす「後ろ手ストレッチ」／筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ（4）（画像5/6）

#美容・健康
スマホの合間にぜひやってみてね

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スマホの合間にぜひやってみてね

(C)いしかわ ひろこ／KADOKAWA

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