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関節が痛む時は〇〇を動かす！カチカチ背中をゆるめる「胸はりエクササイズ」／筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ（5）（画像5/6）

#美容・健康
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肩が軽くなってきた！！

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肩が軽くなってきた！！

(C)いしかわ ひろこ／KADOKAWA

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