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ガチガチの背中をなんとかしたい時。「肩甲骨まわし」でリフレッシュ！／筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ（7）（画像4/6）

#美容・健康
肩がポカポカ！

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肩がポカポカ！

(C)いしかわ ひろこ／KADOKAWA

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