ガチガチの背中をなんとかしたい時。「肩甲骨まわし」でリフレッシュ!/筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ(7)(画像4/6)

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肩がポカポカ!

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肩がポカポカ!

(C)いしかわ ひろこ/KADOKAWA

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