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すべての不調は眠りが原因？睡眠が大切なワケ／ぐっすり睡眠法（2）（画像5/8）

#美容・健康　
ストレス解消が有効だよね
ストレス解消が有効だよね （C）宮咲ひろ美、友野なお/KADOKAWA
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  • いい眠りが出来ていないから！
  • なかなか起きられない
  • 体がいつもだるくて重い…
  • そうやって睡眠をないがしろにして…
  • ストレス解消が有効だよね
  • 心のメンテナンスもしてくれているんだよ
  • 睡眠は最高のリフレッシュタイム
  • 『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』

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