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お酒を飲むと眠れる？眠れない？睡眠の質を下げない上手な飲み方／ぐっすり睡眠法（12）（画像2/4）

#美容・健康　
お酒を飲むと寝付きがよくなる？
お酒を飲むと寝付きがよくなる？ （C）宮咲ひろ美、友野なお/KADOKAWA
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  • アルコールは眠りを誘ってぐっすり眠れるように見えるけど
  • お酒を飲むと寝付きがよくなる？
  • 上手なお酒の飲み方
  • 『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』

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