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冷え性の人は、下半身の筋肉を刺激し血行促進！／奇跡の美やせマッサージ（8）（画像4/12）

#美容・健康
あぐらをかいた状態から、両足の裏を合わせて前屈

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あぐらをかいた状態から、両足の裏を合わせて前屈

（C）井上剛志／KADOKAWA

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