上げる・寄せる・下げるで簡単!自分でできる「肩甲骨はがし」でめざせ肩こり解消♪(画像7/13)

骨盤のゆがみも正す「かかと落とし」Start▷▷▷壁に後頭部と肩甲骨をつけて立つ

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