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上げる・寄せる・下げるで簡単！自分でできる「肩甲骨はがし」でめざせ肩こり解消♪（画像3/13）

#美容・健康
ひじを後ろに回して下ろすときは、左右の肩甲骨を寄せるイメージで！

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ひじを後ろに回して下ろすときは、左右の肩甲骨を寄せるイメージで！

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