上げる・寄せる・下げるで簡単！自分でできる「肩甲骨はがし」でめざせ肩こり解消♪（画像1/13）

#美容・健康

2022.04.13

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背中の筋肉がかたくなると肩甲骨の動きが悪くなり、肩こりが悪化。背中をほぐして肩甲骨の動きを取り戻すのが、「肩甲骨はがし」

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