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気軽に続けて体がラクに♪「足裏ゾーンセラピー」でつらい肩こり&腰痛を簡単セルフケア！

#美容・健康
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凝りや痛みがひどい場合は、直接患部を触る前に足裏の該当するゾーンを刺激して血流を促しておくと首、肩、腰がラクに！
目次

つらい肩こりや腰痛、体の不調をあきらめてそのままにしていませんか？

「忙しくてマッサージに行く時間がない！」

そんな人でもおうちで簡単にすぐできるセルフケアを、セラピストの鈴木きよみさんに教えてもらいました。

必要なのは足裏を押す自分の手のひらだけ！

お風呂に入りながら、テレビを見ながらでも、気軽に続けて体がラクになりますよ♪

足裏のどんなサインが要注意！？延べ 30万人の足裏に触れたセラピストが教える「足裏ゾーンMAP」
今回教えてくれたのは▷セラピスト／鈴木きよみさんリラクセーションサロン「アンピール」代表。延べ30万人の足裏に触れ、独自の「ゾーンセラピー」で足裏から不調を癒す。

今回教えてくれたのは▷セラピスト／鈴木きよみさん

リラクセーションサロン「アンピール」代表。

延べ30万人の足裏に触れ、独自の「ゾーンセラピー」で足裏から不調を癒す。

著書に『すべての不調は足裏を見ればわかる！』（ワン・パブリッシング）


次ページ：足裏ゾーンセラピーをやってみよう！(2/3)

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＜レタスクラブ’22年4月号より＞

今回教えてくれたのは▷セラピスト／鈴木きよみさん
リラクセーションサロン「アンピール」代表。
延べ30万人の足裏に触れ、独自の「ゾーンセラピー」で足裏から不調を癒す。
著書に『すべての不調は足裏を見ればわかる！』（ワン・パブリッシング）






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▼『レタスクラブ ’22 4月号』情報はこちらから▼

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足裏 足裏ゾーンセラピー 首こり 肩こり 腰痛 免疫力 鈴木きよみ 雑誌レタスクラブ 2022年4月号

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