「肩こり」　／　ニュース

2019/3/20

美容・健康

スマホをつかむ前の一瞬で血流アップ！ ちょこっと「ワキケア」

ふだん動かすことの少ないワキだからこそ、凝り固まって不調を呼んでいる人が多いはず。日常生活の中で、何かのついでに刺激するだけで、とたんに筋肉は緩まり血流もUP。…

2018/10/8

くらし

3つ以上当てはまったら黄色信号!? 秋バテ簡単セルフチェック＆今日からできる予防対策

連日続いた猛暑から一転急に肌寒くなってきた今日この頃。体のだるさ・肩こり・頭痛などを感じ始めている人は「秋バテ」の可能性があります。実際にネット上でも「最近、体…

2018/3/17

育児・子育て

「めっちゃ助かる！」“抱っこせずに授乳できる方法”を紹介した漫画に感嘆の声

赤ちゃんのお腹を満たすだけでなく、母と子の大切な触れ合いタイムでもある授乳時間。懸命にお乳を飲む赤ちゃんを見るのはなんとも幸せですが、産後で疲れ果てた体には負担…

2017/12/26

美容・健康

肩こり・腰痛改善は「蒸気」で心地よく温めよう！

寒くなるとつら～い肩こりや腰痛。「さよならしたいなら、血行をよくことが早道です」と医学博士の福田千晶先生。血行不良をケアすれば、体はどんどんラクになるそう。特に…

2017/12/25

美容・健康

肩こり・腰痛を解消！ 体を温める食材と血行をよくするエクササイズで「温め生活」

この時期つら～い肩こりや腰痛。慢性化してしまう前に、血行をよくし、心地よく温めてほぐせば、体がラクになりますよ！ 医学博士の福田千晶先生に、毎日簡単にできる「温…

2017/12/24

美容・健康

肩こり、腰痛…冬の痛みからどうすれば脱出できる？

寒くなるとツラくなるのが、肩こりや腰痛などの痛み。なんとかしたいと思っている人も多いのでは？　「それなら血行をよくすることが早道です」というのは、医学博士の福田…

2017/12/22

美容・健康

知ってた？ 冬の肩こりや腰痛は慢性化しやすい！

この時期つら～い肩こりや腰痛。実は、慢性化しやすいって知ってました？　その理由を医学博士の福田千晶先生に分かりやすく解説してもらいました。　■ 冬の肩こり・痛み…

2017/11/24

美容・健康

つらい肩こりや腰痛の悩みに。家族みんなで試したい温熱ケア

みなさんは肩や腰のこりに悩まされていませんか？ 毎日の家事、長時間の同じ姿勢など、体の緊張状態が続くと、血管が収縮し、血行不良になります。それが肩や腰のこりや痛…

2016/12/12

健康

その不調、「冬バテ」かも!?なぜ起こるかを医師が解説

手足が冷える、肩が凝る、なかなか眠れない……。それらの不調はズバリ、「冬バテ」かも!?　夏の暑さで体調不良になる「夏バテ」と同じく、冬も寒さが原因で体調不良＝冬…