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たった1分！ 縮こまった筋肉をグーンと伸ばして代謝アップを目指そう／背伸びするだけでやせボディ（1）（画像2/15）

#美容・健康
片脚を1歩前に出しひざを少し曲げる

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片脚を1歩前に出しひざを少し曲げる

（C）saya／ワン・パブリッシング

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