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たった1分！ 縮こまった筋肉をグーンと伸ばして代謝アップを目指そう／背伸びするだけでやせボディ（1）（画像3/15）

#美容・健康
前ももと裏もも同じくらいに力を入れる

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前ももと裏もも同じくらいに力を入れる

（C）saya／ワン・パブリッシング

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