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たった1分！ 縮こまった筋肉をグーンと伸ばして代謝アップを目指そう／背伸びするだけでやせボディ（1）（画像4/15）

#美容・健康
後ろに伸ばした脚のかかとが浮くのはNG

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後ろに伸ばした脚のかかとが浮くのはNG

（C）saya／ワン・パブリッシング

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