フェイスラインを引き締める「小顔スマイル」エクササイズでむくみも解消/背伸びするだけでやせボディ(6)(画像2/5)

#美容・健康 
肩の上に手を置く
肩の上に手を置く (C)saya/ワン・パブリッシング
  • 口をにっこり開けながら、息を吐きます
  • 肩の上に手を置く
  • 口を「お」にして大きく広げる
  • 最後は笑顔でフィニッシュ
  • 『さやピラ式背伸びするだけでやせボディ』

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