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体と共に心も強く!? ストレス耐性を上げる方法／おうちでできるセルフケア（8）（画像3/9）

#美容・健康　
ストレス耐性をあげよう
ストレス耐性をあげよう （C）矢野まゆか、矢野ゆうこ／KADOKAWA
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  • ストレスを溜め込むと…
  • イラっとしても受け流せる自信がある
  • ストレス耐性をあげよう
  • 人間の心と身体は一体！
  • 気合のポーズ。祈りのポーズ
  • 足のケアには太衝を押してみて
  • 椅子に座って足の簡単ケア
  • いつでもどこでも手のポーズ
  • 簡単・お気軽ケアが満載！『肩こり・腰痛・頭痛・胃の疲れ・肌荒れ… おうちでできる みんなのセルフケア』

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