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食事が「作業」になってない？ 自分のカラダの声を聞こう／がんばらないご自愛（2）（画像5/5）

#くらし　
「食べたいものがわかる」って実はすごいこと
「食べたいものがわかる」って実はすごいこと （C）竹内絢香、鈴木裕介／KADOKAWA
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  • 「いま食べたいものを食べよう」と意識
  • 仕事が忙しくなると…
  • 食事とメンタルヘルスの話
  • 今日 何食べたい？
  • 「食べたいものがわかる」って実はすごいこと

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