【猫背改善】毎日の習慣にしたい!脚やせを助けるストレッチ/脚からやせる神トレ(7)(画像2/3)

両肘を背中の裏でくっつけるように下へ引く

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両肘を背中の裏でくっつけるように下へ引く

(C)石本哲郎/KADOKAWA

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