寝ぐせがついたままでもOK！ 大人かわいいまとめ髪／髪の悩みが消える！1分ヘア革命

白髪が増えた、トップがぺちゃんこで薄毛で悩んでいる、カラーやパーマで髪が痛んでパサつく…。サロンでアドバイスしてもらって家で実践しても、髪にいいことを心がけてもどうにもならない！　文字通り、頭を抱えてしまう髪の悩みが尽きません。

そんなあなたに、カリスマ美容師のAYAMARさんが1分でできちゃう簡単なケアの仕方をご紹介。
今日からできるヘアケアで、誰よりもサラツヤ髪になっちゃいましょう！

※本記事はAYAMAR（柴田紋奈）著の書籍『1分ヘア革命　読むだけで髪の悩みが消える本』から一部抜粋・編集しました

寝ぐせがついたままでもOK！
大人かわいいまとめ髪

大胆アップでうなじ見せ

忙しい朝でも、アレンジはしたいという人におすすめです。髪をすべて後ろにまとめてしまうので、寝ぐせがついたままでもOK。落ち着いた雰囲気に仕上がるので、ビジネスシーンでも活躍するアレンジです。

1　ブラッシングしてスタイリング剤をつける。耳の後ろあたりで髪を前後に分け、サイドの髪をシリコンのヘアゴムで結ぶ。
【POINT】後ろの髪を巻き込まないよう、手でおさえながら結ぶ

2　毛束をつかんで結び目の内側に通す。輪になった部分の髪をほぐす。
【POINT】細い毛束を外側に引き出していく


3　残りの髪全体を3つに分け、三つ編みにする。

4　ヘアゴムで結ぶ。このとき、毛先はゴムに通してしまわずに、おだんごの状態にする。細い毛束を引き出して、髪全体をほぐす。

5　毛先をつかんで輪の部分に入れ込む。

6　毛先を入れ込んだ部分をアメピンで毛流れに垂直に留める。ふたたび全体をほぐして完成。
【POINT】アメピンの長いほうを頭側にして挿す

著＝AYAMAR（柴田 紋奈）／『1分ヘア革命　読むだけで髪の悩みが消える本』（KADOKAWA）