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しっかり伸ばしてむくみも解消!「すね＆足首ストレッチ」 ／アラフォーでも美しく! 産後美姿勢ダイエット（1）（画像3/12）

#美容・健康
赤ちゃんの抱っこで骨盤後傾（スウェイバック）

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赤ちゃんの抱っこで骨盤後傾（スウェイバック）

（C）erica／KADOKAWA

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