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親の理不尽な行動に振り回された経験や、親と一緒にいるのが息苦しいと思ったことがある方は、親と距離を置き、「親の行動の原因は自分のせいだ」と自分を責めないようにしましょう。
想像を絶するつつみさんの実体験が「毒親の呪縛」に気づくきっかけになるかもしれません。
※本記事はつつみ著の書籍『毒親に育てられました3 親子の縁を切るまでの話』から一部抜粋・編集しました。
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