寝ても疲れがとれにくい人、必見!寝る前に布団の上でたったの1分「筋こりほぐし」(画像7/13)

肩が巻いて背中の一部が床についていない

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肩が巻いて背中の一部が床についていない

撮影/山上 忠

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