手軽に食べられるように絹豆腐でアレンジ!「ふわふわ豆腐スープ」

公開
更新
絹豆腐でアレンジした「ふわふわ豆腐スープ」

【画像を見る】絹豆腐で手軽に再現!「ふわふわ豆腐スープ」
『決定版!日本の調味料と食材で とっておきペギーさんの台湾レシピ』 3回【全8回】


「日本の調味料と食材で作る」台湾料理を提案するのは、料理研究家として注目を集めるペギーさん。彼女が台湾と日本で何度も試作を重ねてたどり着いたレシピなら、思い立った時にいつでも台湾の味がいただけます!

台湾リピーターも大満足の、本場の味をぜひお楽しみください。

〜〜

鹹豆花(シェンドウホワー)
ふわふわ豆腐スープ

絹豆腐でアレンジした「ふわふわ豆腐スープ」

レッスンでも人気の豆乳メニュー。
豆花は豆乳から作るのが大変なので手軽に食べられるように絹豆腐でアレンジしました。

◆材料(2人分)
豚ひき肉 … 20g
絹豆腐 … 1/2丁(150g)
にんにく(粗みじん切り)… 1片分
しょうが(粗みじん切り)… 10g
青ねぎ(小口切り)…少々
A
・豆板醤 … 少々
・砂糖 … 小さじ1/2

B
・しょうゆ … 大さじ1/2
・鶏ガラスープの素 … 小さじ1
・塩 … 小さじ1/2
・白こしょう … 少々
水 … 2カップ
酢・ごま油 … 各少々

◆作り方
1 豆腐は大きめのれんげなどで薄く削ぐようにしてすくって器に盛る。

2 フライパンにごま油小さじ1(分量外)を入れ中火で熱し、ひき肉の色が変わるまで炒めてからにんにくとしょうがを入れ、香りが立つまで炒める。

3 2にAを入れて香りが立つまで軽く炒めたら、水とBを入れて沸騰させる。

4 1の上に3を注ぎ、青ねぎと酢、ごま油を回しかける。

【好吃メモ】
豆花がなくても、口溶けのよい柔らかな絹豆腐を使えば台湾の定番スープがすぐできます。お好みでラー油を加えるほか、パクチーをたっぷり入れてもよく合います。

レシピを参考にするときは

・砂糖は主に三温糖を使っています。三温糖は上白糖で代用できます。
・青ねぎとあるのは、九条ねぎやわけぎなど葉の緑色の部分が多い葉ねぎをさします。
・タピオカの粉がない場合、揚げものの衣に使う粉は小麦粉でも代用できますが、食感などに違いがあります。
・市販の豆板醤は、塩分に差があるので、好みで選んでください。
・彩り用の野菜は、好みで加えたり添えたりしてください。

〜〜

日本人が作りやすい台湾料理の数々。ぜひお試しを!

作=ペギー・キュウ
※本記事はペギー・キュウ著の書籍『決定版!日本の調味料と食材で とっておきペギーさんの台湾レシピ』から一部抜粋・編集しました

この記事に共感したら

Information

本ページはアフィリエイトプログラムによる収益を得ています

おすすめ読みもの(PR)

プレゼント応募

新規会員登録する

読みものランキング

読みものランキングをもっと見る

レタスクラブ最新号

レタスクラブ '26 8月号

Mizukiさんの夏ラク時短レシピ

今号の料理特集は「Mizukiさんの夏ラク時短レシピ」。
本誌連載でも大人気のMizukiさんに、夏バテ防止にもなる、栄養満点の手間なしレシピをたっぷり教えていただきました!
レンチンおかずやワンパンパスタなど、暑い夏を乗り切るテクが満載です。

その他、火を使わない「体感“秒”副菜」や、おうちで作れる「麻辣レシピ」など、夏に作りたくなるレシピが満載。
料理企画以外にも、「夏のベタベタ床スッキリ解消」特集や、睡眠研究の第一人者である柳沢正史先生に教わる「質のいい眠り方」、無印良品やカルディコーヒーファーム、成城石井などで買える「1000円台以下のおいしい名品」、メイプル超合金の安藤なつさんと考える「認知症超入門」など、今知りたい情報が盛りだくさん。

また、この号は通常号とは別に増刊号と特別号があり、くまのプーさんの保冷バッグが付録に!
プーさんが蜂を見ている姿がかわいい「ハニーポットデザイン」(増刊号)と、原作のくまのプーさんやクリストファー・ロビンなどの仲間たちが勢ぞろいした「クラシックプー」(特別号)デザインの2種があります。
お弁当箱と水筒、カトラリーを一緒に入れることができます。高さがあるので、お弁当箱の上にミニサイズの保存容器を入れることもできる仕様のバッグです。

レタスクラブ最新号詳細