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しっかり噛んで満腹感アップ！ たんぱく質豊富なたこの低カロリーメニュー5選（画像1/5）

#食
「たこときのこのガーリックソテー」 レタスクラブニュースより

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「たこときのこのガーリックソテー」 レタスクラブニュースより

料理：脇雅世　撮影：木村拓

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