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しっかり噛んで満腹感アップ！ たんぱく質豊富なたこの低カロリーメニュー5選（画像3/5）

#食　
「たこのペペロンチーノソテー」 レタスクラブニュースより
「たこのペペロンチーノソテー」 レタスクラブニュースより 料理：伊藤朗子　撮影：榎本修
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  • 「たこときのこのガーリックソテー」 レタスクラブニュースより
  • 「たこと小松菜のガーリック炒め」 レタスクラブニュースより
  • 「たこのペペロンチーノソテー」 レタスクラブニュースより
  • 「たことセロリのからしマヨ炒め」 レタスクラブニュースより
  • 「たことブロッコリーのピリ辛炒め」 レタスクラブニュースより

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