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減量中にもおすすめの揚げものって？ やせ体質を作る「しょうがサンドささ身カツ」（画像1/4）

#食　
しょうがのパワーで燃えやすい体に！「しょうがサンドささ身カツ」
しょうがのパワーで燃えやすい体に！「しょうがサンドささ身カツ」 調理/市瀬悦子　撮影/木村 拓
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  • しょうがのパワーで燃えやすい体に！「しょうがサンドささ身カツ」
  • パン粉は細かくすると吸油率がダウン！
  • 糖質がないとたんぱく質がむだになってしまう。
  • 糖質がないと、ベジファーストをしても血糖値が乱高下！

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