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減量中にもおすすめの揚げものって？ やせ体質を作る「しょうがサンドささ身カツ」（画像3/4）

#食　
糖質がないとたんぱく質がむだになってしまう。
糖質がないとたんぱく質がむだになってしまう。 イラスト/中根ゆたか
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  • しょうがのパワーで燃えやすい体に！「しょうがサンドささ身カツ」
  • パン粉は細かくすると吸油率がダウン！
  • 糖質がないとたんぱく質がむだになってしまう。
  • 糖質がないと、ベジファーストをしても血糖値が乱高下！

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