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ムキムキにならないスクワットって？ 女性の筋肉に効く「新・やせスクワット」（画像1/5）

#美容・健康
負荷は自分の体重だけ！ 1日3分、週3日のつらくないスクワット

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負荷は自分の体重だけ！ 1日3分、週3日のつらくないスクワット

撮影/布川航太

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