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すき間時間に30秒！ かたまった筋肉をやわらか〜く伸ばす「新・やせストレッチ」（画像3/5）

#美容・健康
腕を後ろに引き腕を引き上げて10秒キープ。

3/5枚

腕を後ろに引き腕を引き上げて10秒キープ。

撮影/布川航太

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