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すき間時間に30秒！ かたまった筋肉をやわらか〜く伸ばす「新・やせストレッチ」（画像4/5）

#美容・健康
いすに浅く座り骨盤を前に傾ける。

4/5枚

いすに浅く座り骨盤を前に傾ける。

撮影/布川航太

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