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オートミールで焼きめし、ってアリ!? お腹も満足なオートミールのご飯もの2品（画像1/3）

#食　
苦労なくパラパラと軽い仕上がりに！「ソース焼きめし」
苦労なくパラパラと軽い仕上がりに！「ソース焼きめし」 撮影/難波雄史
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  • 苦労なくパラパラと軽い仕上がりに！「ソース焼きめし」
  • ねばねば食材をたっぷりのせてボリュームアップ！「ねばねばのっけご飯」
  • オーツ麦の外皮を取り除いて蒸したあと、平らにしたロールドオーツと、それを細かくしたクイックオーツが主流。

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