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カロリー低めで野菜もたっぷり！「和風煮込みハンバーグ」の太らない献立（画像1/6）

#食
「和風煮込みハンバーグ」の太らない献立

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「和風煮込みハンバーグ」の太らない献立

（主菜）和風煮込みハンバーグ／レシピ考案：伊藤朗子　撮影：三村健二　（副菜左）きゅうりとにんじんの甘酢漬け／レシピ考案：吉田瑞子　撮影：岡本真直　（副菜右）ピリ辛きゅうりなめこ／レシピ考案：コウ静子　撮影：野口健志　（汁物左）かぼちゃとみょうがのみそ汁／レシピ考案：牧野直子　撮影：福岡拓　（汁物右）トマトのみそ汁／レシピ考案：小林まさみ　撮影：三村健二

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