首や鎖骨まわりの筋肉をほぐして呼吸をしっかりと! 「首・鎖骨のストレッチ」/息するたびにキレイやせ! ブレストレッチ(3)(画像1/5)

人差し指で鎖骨を持ち上げるようにする

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人差し指で鎖骨を持ち上げるようにする

(C)Yori/KADOKAWA

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