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首や鎖骨まわりの筋肉をほぐして呼吸をしっかりと！ 「首・鎖骨のストレッチ」／息するたびにキレイやせ！ ブレストレッチ（3）（画像3/5）

#美容・健康
息を吸い、肩を持ち上げ、息を吐きながら、肩を下ろす

3/5枚

息を吸い、肩を持ち上げ、息を吐きながら、肩を下ろす

（C）Yori／KADOKAWA

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