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ろっ骨を持ち上げるエクササイズで、くびれの左右差を改善！／息するたびにキレイやせ！ ブレストレッチ（4）（画像2/6）

#美容・健康
あぐらを組み、両手でろっ骨の下部を持って息を吸い、ろっ骨を内側に締める

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あぐらを組み、両手でろっ骨の下部を持って息を吸い、ろっ骨を内側に締める

（C）Yori／KADOKAWA

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